Was ist Energiearbeit?
Alles ist Energie. Schon Nicola Tesla sagte: „Wer das Universum verstehen möchte,
muss in Frequenzen, Energie und Schwingungen denken“.
In welcher Frequenz wir schwingen, bestimmt ganz maßgeblich unseren persönlichen Zustand und unsere Lebensumstände. Wenn Du möchtest, dass es Dir dauerhaft gut geht, ist es wichtig, die eigene Frequenz möglichst hoch zu halten. In einer hohen Frequenz fühlt man sich leicht, glückseelig und mit allem verbunden. Das Bewusstsein ist in einem höheren Zustand, wodurch Wünsche und Ideen schneller verwirklicht werden. Man ist im Flow und die richtigen Menschen und Möglichkeiten tauchen plötzlich auf.
Wenn wir in einer niedrigen Frequenz sind, kommt man schnell in eine Spirale aus negativen Gedanken und Gefühlen, wie Angst, Wut, Schuld oder Scham. Man fühlt sich energielos, ist leichter gereizt und das Leben erscheint schwerfällig. Im schlimmsten Fall, kommt man weder ins Sein, noch ins Tun. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Ein ungesunder Lifestyle, Schlafmangel, Stress, falsche Ernährung, ein negatives Ereignis oder negative Bewertungen können sich auf Deine Frequenz und Deine Stimmung auswirken. Das ist aber nur die Spitze des Eisbergs. Es geht auch noch eine Schicht tiefer: Ungelöste Traumen, eingeschlossene Emotionen aus der Vergangenheit, alte Glaubenssätze. Sie stecken als verdichtete Energie in unserem Energiesystem und unserem Unterbewusstsein fest, sind nicht sichtbar und wirken sich dennoch auf unsere Frequenz und Lebensenergie und somit auch auf alle möglichen Bereiche unseres Lebens aus.
In der Energiearbeit geht es darum, diese verdichteten Energien freizusetzen und gleichzeitig die eigene Frequenz wieder anzuheben. Dazu gibt es verschiedene Techniken und Tools, die die Ursachen im Kern auflösen. Zum Beispiel durch die bewusste Lenkung von Energien, wie Reiki (universelle Lebensenergie), das Klären von alten Denkmustern und Gefühlsarbeit. Dadurch kommen manchmal die Themen wieder ins Bewusstsein, die ursprünglich damit verknüpft waren. Indem wir diese einfach nur wahrnehmen und beobachten kann eine dauerhafte Transformation stattfinden. Im ersten Moment erfordert es manchmal ein bisschen Überwindung sich die eigenen Themen anzuschauen, aber es lohnt sich. Umso mehr „alten Ballast“ wir abwerfen, um so leichter und beschwingter können wir durchs Leben gehen und die eigenen Ziele verwirklichen.
Natürlich kannst Du auch selbst Einfluss auf Deine Frequenz nehmen. Auch Meditation, Yoga, ausreichend Schlaf und Zeit in der Natur haben einen positiven Einfluss.
